Hast du erst einmal mit einem Yogakurs begonnen, wirst du schnell merken, welche positiven Wirkungen es auf Körper, Geist und Seele haben kann:
- Yoga stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke
- Yoga verbessert die Beweglichkeit und das Körpergefühl
- Yoga beruhigt den Geist
- Yoga hilft dir, im Alltag ausgeglichener zu sein
- Yoga regt den Stoffwechsel an und entgiftet
- Yoga zeigt dir einen Weg zu mehr Selbstliebe
- Yoga stärkt das Immunsystem